Es muss nicht immer Fußball sein…Männer können sich bei uns auch auf andere Weise fit halten oder fit werden. Spätestens seit der Freeletics-Bewegung ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht voll im Trend. Bei der MännerFitness steht diese Form des Trainings im Vordergrund. Je nach Fitnesslevel werden aber auch Zusatzgewichte eingebaut. Es werden alle großen Muskelgruppen beansprucht . In verschiedenen Variationen werden Grundübungen wie zum Beispiel Kniebeugen oder Liegestützen absolviert. Also, überwinde Deinen Schweinehund und komm vorbei. Auch Einsteiger sind willkommen und werden individuell begleitet.

Wann: Dienstag 18.15 – 19.15 Uhr

Wo: Sporthalle Haaren

Trainer: Tobias Klaaßen, Lukas Seipel