Für alle (ggf. auch mit gesundheitlichen Einschränkungen), die sich mehr Beweglichkeit wünschen, aber nicht das schweißtreibende Training suchen. Unsere Trainerinnen sind ausgebildete Therapeutinnen und leiten ein ganzheitliches, schonendes Training an, um so die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die so häufig in klassischen Fitnesstrainings vernachlässigte Rückenmuskulatur findet hier insbesondere Berücksichtigung.

Wann: Montag 18.00 – 19.00 Uhr, Dienstag 19.15 – 20.15 Uhr, Freitag 13.45 – 14.45 Uhr

Wo: Sporthalle Haaren

Trainerinnen: Nenja Kaup, Monika Hermes